GEMUK???
Kegemukan adalah dimana berat badan kita melebihi 20 peratus
ideal .Ini berlaku disebabkan kalori yg masuk kedalam badan kita melebihi
kalori yang diperlukan.Maka akan penyebabkan berlaku pengumpulan lemak
dibahagian bahagian tertentu badan.
Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :
1) Gemuk Air
•Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
•Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.
2) Gemuk Angin
• Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
• Mudah mendapat sakit kepala.
GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN
Picit bahagian lengan tangan,korang akan merasai lengan tangan mengelambir dan lembik.
3) Gemuk Daging
• Badan berasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harlan.
• Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin mi kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan
GEMUK DAGING
Picit bahagian lengan tangan,korang akan merasa pejal dan padat.
Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun. Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :
1) Gemuk Air
•Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
•Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.
2) Gemuk Angin
• Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
• Mudah mendapat sakit kepala.
GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN
Picit bahagian lengan tangan,korang akan merasai lengan tangan mengelambir dan lembik.
3) Gemuk Daging
• Badan berasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harlan.
• Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin mi kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan
GEMUK DAGING
Picit bahagian lengan tangan,korang akan merasa pejal dan padat.
Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun. Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
Apa pun Jenis kegemukan anda, cubalah mengambil Susu Kambing Berkolagen Miela Beauty sebagai minuman harian anda. kurangkan pengambilan makanan berlemak dan bergula. lebihkan senaman seperti senaman berjalan kaki. kurangkan pengambilan karbohidrat seperti nasi, gantikan dengan roti bijirin + susu kambing berkolagen miela beauty. tetapkan waktu makan malam anda seawal jam 6pm.
pada awaktu pagi dam malam minumlah segelas susu kambing berkolagan miela beauty. InsyaAllah anda akan dapat mengekalkan berat badan ideal mengikut kesesuaian ketinggian anda.
Testimonial:
cukup sekadar gambar....
019-4359532, 013-5048179
No comments:
Post a Comment